Voor jou
Voel je weer fijn in je lijf en geest
Ben jij zwanger, (net) bevallen of wil jij als vrouw aandacht voor lichaam en geest? Wil jij je soepel, krachtig en pijnvrij voelen? Begin nu met een nieuw hoofdstuk vol kracht en energie.
Ben jij klaar voor een volgende fase?
Plan een sessie zodat we samen kunnen kijken wat voor jóu het beste is, wat past bij jouw persoonlijke situatie. Stap voor stap gaan we samen bouwen aan jouw doelen, zodat jij je balans weer terugvindt.
Weet je (nog) niet wat je wilt of wat bij jou zou passen? Neem gerust contact met mij op.
Tijdens de zwangerschap
Fysio-/bekkenconsult
Zwangerschaps- massage (3x)
Een consult vol kennis, kunde en liefdevolle aandacht, voor ontspanning, vermindering van pijn, advies over sport en beweging.*
Bevallingscoachings- /workshop
Een workshop vol met advies over de bevalling, connectie met je partner en de rol van je partner. Meld je nu aan!
Een consult voor guidance, verzachting richting de bevalling en liefdevolle aanraking.
* Fysioconsulten kunnen in aanmerking komen voor een vergoeding. Klik hier voor meer informatie.
Na de bevalling (Mama Herstel Traject)
Tijdens de Mama Herstel Traject sessies kijken we samen naar wie je bent en op welke manier je (weer) wilt bewegen. Na de sessies begeleid ik je naar een sportcollega voor de echte zware trainingen.
De Mama Herstel Traject sessies vallen onder fysiotherapie en kunnen deels in aanmerking komen voor een vergoeding.
Twijfel je of je 3 of 6 sessies wilt afnemen? Boek dan een intakegesprek zodat we daar samen naar kunnen kijken.
Kraamfysio*
Krijg rust en verzachting in je lichaam, voor het zakken en bewegen.
Mama Herstel Traject:
3 sessies of 6 sessies
Start met beweging en sport, ook al ben je nu nog wat onzeker over je lichaam.
Fysioconsult
Massage
Voor jou, maar ook mogelijk voor je partner. Voor hen is het leven ook flink veranderd.
Aandacht voor jou als vrouw
Elke maand wordt er een workshop of mini-retraite georganiseerd, voor vrouwen die soms vergeten om voor zichzelf te zorgen. Om te focussen op alles waar vaak te weinig tijd voor vrij wordt gemaakt.
Thema’s die in de workshops/mini-retraites aan bod kunnen komen zijn:
- Ademhaling & bekken in beweging
- Beweging, focus en muziek met een basis vanuit de Indiase dans
- Landen, aarden en ademen
- Yoga, Mindfulness
Wil jij op de hoogte blijven van deze workshops/mini-retraites? Meld je dan aan voor onze mailinglijst.
Agenda workshops
Zacht & Kracht
- Goddess Yoga sessie
- Ademwerk
- Mindfull movement
- Seizoensmomenten
- Awakening of a Woman
incl. thee en snacks
Waar/wanneer
Vrijdag 21 november 2025
19:45 – 22:30 uur
Yoga & Pastries
- Flow & Flavour
- Mindful Yoga met Ushi
- Creatief en mindful bakken met Inès
incl. thee, fruitwater, 1 tartelette pp, Goddess Yogasessie, baksessie
Waar/wanneer
Datum voor 2026 volgt
Onze partners
Ik werk samen met de volgende partners:
Inflore
Cursussen bevallingscoaching
Volmondig
Pré-logopedie & Lactatie kundigen, voor vragen over borst- en/of flesvoeding
Roel Bartels
Osteopathie bij baby’s
Veronique Vogels
Logopedie bij kleine kinderen